tematy na

[...] przełamałem lek do bojek po pierwszym zlamanym nosie i juz nigdy nie mailem oporu by kogos uderzyc:D Czy nikt nie zadaje pytania jak rozwalic kogos jednym ciosem? Przejzyj tematy jestes chyba moderatorem zobacz jak czesto powtazaja sie tematy jak bic, gdzie uderzyc etc. Czy zeby sparowac trzeba cos umiec ? Nie watpliwie po to im wlasnie te [...]

hmmm... na forum jesteś od 2 lat, trenujesz 1,5 roku i pytasz o takie rzeczy? ;-) ale ok, wytłumaczę po krótce co trzeba zrobić po 1. czytać podwieszone tematy po 2. mieć ustaloną dietę i trening do zamierzonego celu (w Twoim przypadku chodzi o 'kratkę' na brzuchu, żeby ją uzyskać trzeba przeprowadzić redukcję, czyli pilnować odżywiania, ćwiczyć [...]

[...] o tym pisze dalej, moim skromnym zdaniem, ACL to większy problem, nie żebym tak mówiła, bo ja to mam, ale sądzę tak po przeczytaniu wielu postów i wielu opracowań na te tematy no i opinii osób bez łękotek. Ania 77 też tak myśli, więc jesteśmy zgodni, no Wojsław jak zwykle profesjonalny.... Saida dawno Cię nie było, no usunięcie fragmentu [...]

[...] nogę. Mój kumpel w Olsztynie zrobił ACL u lekarza, który przyjeżdżał z Piekar. Natomiast stwierdził, że operacja to 30% sukcesu (dzięki temu kumplowi zacząłem poznawać tematy związane ACL) Tylko że jeśli chodzi o rehabilitację, to moim zdaniem prywatna jest na całkiem innym poziomie. Moj rehabilitant w czasie 10 tygodni po mojej operacji 2x [...]

arturmr - moze i masz racje ale jak dla mnie to przesadzacie z opowiadaniem jaki to macie zgiecia. Czytalem duzo na te tematy, bylem tez u innego lekarza i nikt nawet nie wspomnial o jakis za***istych zgieciach do tyg jak to powiedziales. Po co mam nadwyrezac kolano jak gdzies do 2 tyg ono jest bardzo spuchniete i do czasu punkcji zginanie rowna [...]

[...] bez znaczenia!!!!!!!!!! Adapalen, z tego co pisałeś wczesniej masz jakąś wiedze w temacie urazów kolan, może na ten temat coś napiszesz konkretnego zamiast wymądrzać się na tematy niezbyt ważne. Kurde, dzisiaj się poślizgnęłam, wystraszyłam się jak nie wiem, coś mi chrupnęło i bolało..., ale teraz ok . Mam przeprowadzkę i to dźwiganie z 4 piętra [...]

Czesc i chwała aż mnie korci aby sobie z wami popisac. Szczególnie kiedy poruszane sa tu życiowe tematy, moze cos podpowiem, dowiem sie czegos nowego . Wróciłem tydz temu z objazdowki po azji. Bylem na turnieju MT gdzie zasada jest ze bije sie taj z europejczykiem. Siedziałem przy duzym okraglym stoliku niedaleko ringu. Podczas walk leciala [...]

[...] filozoficznych polityki,militariów i walki o władzę nad innymi ale patrząc na to przez soczewke kulturystyki.-sportu i filozofii życia. Ktoś ma coś do powiedzenia,oryginalne spojrzenie,koncepcje-jest okazja . Uczestnicy ostro piszą-tematy zostaną otwarte w ostatni dzień stycznia. /SFD/Images/2016/1/17/34d9306e7950489aa746730ea853dff7.jpg

[...] 3. http://www.sfd.pl/Konkurs_%2CNatalijka_%3A_Prehistoria_kulturystyki_%3A_kult_si%C5%82y_i_pi%C4%99kna_w_cywilizacjach-t1100038.html Pozostałe dwa tematy odpadają-Ten Nowy się usprawiedliwił-nawał pracy-wyjazdy,Milka za to nie dał znaku zycia-bedzie nagroda ujemna-nagana. Czytamy -oceniamy do 2 lutego do godziny 22:00 a [...]

no widzisz %-) poczatki zawsze przeyebane %-) ja jak trafiłem do Twojego dziennika, spamu tego dla poczatkujacych bo momentami były poważane tematy to zmiana o 360st wyobrażenia nt treningu i bardzo dobrze, pewnie dalej bym był noł lajfem myslac "pobudzajac partie 1x week nie pobudzimy jej tak samo jak na 3 lzejszych treningach" < z body factory [...]

[...] w mlodosci :D Juz mi sie przejadl ale jest naprawde dobry. Jezeli lubisz ksiazki ktore pod przykrywka gatunku blahego (jak horror lub sci-fi lub fantasy) poruszaja wazne tematy i sklaniaja do refleksji (King bardziej obnaza malomiasteczkowosc typowa dla wsyztskich miejsc na swiecie i mentalnosc ludzka ktora nazwalbym polaczkowatoscia :D ale [...]

Nie jestem znawca w tym temacie.Dopiero sie wtłaczam w te tematy ale wydaje mi sie ze jesli zmieniłes diete a cwiczyłes dalej ostro (mozliwe ze coraz cieżej) czyli potrzebowałes konkretnej ilosci kcal.a podczas nie trzymania michy nie dostarczałes organizmowi potrzebnej ilosci składników budulcowych.Wiec mozliwe ze to sprawiło zgubienie tych kilku [...]

"moje tematy" niestety zostały utracone, z powodu awarii jaka nastąpiła wczoraj, wysypała się baza danych i pojawiło sporo różnych błędów, niestety przez te błędy utracono 'moje tematy', tez to przed chwilą zauważyłem, bo czesto z tego korzystałem, /rozmawiałem z Mateo, na pocieszenie pozostaje informacja iż jak ktoś odpowie w takowym [...]

[...] na poczatku i na koncu.Wiadomo sposób opisu jak najbardziej wyrazisty-oceniac bedą userzy w odrębnym temacie do głosowania. Jak w innych juz robionych konkursach -31 maja o godzinie 22 zamykamy tematy przemian i wstawiamy temat do oceny z ankietą.Tydzień czasu bedzie na głosowanie prze userów i wybór najlepszych trzech przemian+ nagrody.

[...] w różnych wariantach i z cennymi uwagami na pewne kluczowe elementy dotyczące treningu tricepsów, bicepsów oraz przedramion. --- Na koniec porozmawialiśmy trochę na luźne tematy, głównie starty i plany startowe. Po tym poszliśmy jeszcze nad brzeg rzeki aby zrobić kilka ujęć, zjedliśmy po batoniku (ja nawet kilka }:-( ) W tym momencie [...]

[...] dla zabawy czy dla swięta??? - gdzie tu rozum??? dorosłe dzieci. czasem to załuję że jest policja. jakby ich nie było może większość ludzi zmieniła by zdanie na pewne tematy. DIS (domysły i spekulacje) święto niepodległych polskich faszystów -wehikuł czasu i zapraszam ich do lat 1939-45. - inaczej kij ma dwa końce nikt nie jest święty a [...]

Często wchodze na to forum i z politowaniem patrze na tematy tego typu: wzmacnianie piesci,wzmacnianie piszczeli wzmacnianie czegos tam,czemu nikt z was nie chce wzmocnic glowy,szczeki zeby jak mocno dostanie nic nie poczul,czemu nie stosujecie jakiejs metody typu sprint przez przedpokuj i za*******ic lbem o sciane najlepiej w kant ? Mysle ze [...]

[...] usunąć rozumiem Cię i nie ma się co denerwować ale postaram się pilnować tego tematu i usuwać nie tylko Twoją wypowiedź bo temat schodzi coraz częściej na niewłaściwe tematy. A jest tyle działów na sfd, że można znaleźć miejsce aby temat założyć. Jak kolega wyżej są działy sponsorowane ze sprzętem a także Po siłowni gdzie spokojnie możesz [...]

niestety dieta pozostaje w duzej mierze nie wypelniona odzywki tutaj nie pomoga. czas na rewolucje w twoim odzywianiu wiec proponuje ogarnac te tematy NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

[...] ze dawalem poloniscie temat na kartce do akceptacji czy cos (dalem cos kolo " alkohol w literaturze powszechnej" czy cos takiego) i tam inni tez dawali swoje tematy, ktorych nie bylo na tej lsicie szkolnej. a ja ten swoj temacik pozniej znalazlem chyba na kibice.net i bylem pewien ze ejst on na tej liscie jutro sie dowiem co i [...]